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lunes, 6 de julio de 2009

Educación para la salud

Educación para la salud

Aquí podemos consultar temas relacionados con la Educación para la salud. Se pueden consultar distintas guías sobre el tema y podemos compartir conocimientos.

martes, 2 de junio de 2009

Cómo informarnos de la sexualidad.


CÓMO INFORMARNOS DE LA SEXUALIDAD

Antes de recabar información sobre la sexualidad es necesario realizar una reflexión sobre cuáles son nuestras actitudes sobre el sexo y la sexualidad. Como nuestro entorno, nuestra educación y nuestra cultura han conformado el modo de ver y vivir la sexualidad, hemos de preguntarnos si estamos de acuerdo con ello, y en qué creemos realmente. En la manera de vivir la sexualidad no hay normas. Cada persona es libre de sentirse satisfecha con aquello que siente y gusta. No existe una buena sexualidad y una mala sexualidad en términos doctrinales. La única condición para poder juzgarla es la libertad desde la que se ejerce. A partir de ahí, si encontramos una significativa disonancia entre cómo vivimos nuestra sexualidad y cómo nos gustaría vivirla, habremos de pensar que hay que promover cambios profundos. En esta reflexión puede servir de ayuda hacerse las siguientes preguntas:

1 -¿Cuáles son mis actitudes, conductas y valores en relación a la sexualidad humana en general?

2 -¿Cuestiono los roles sexuales tradicionales y el modo de relacionarse hombres y mujeres entre sí? ¿Los modelos otorgados al hombre sexuado y a la mujer sexuada los considero ecuánimes y justos?

3 -¿Tengo conocimiento de mi propio cuerpo? ¿Conozco sus posibilidades como receptor y productor de placer?

4 -¿Entiendo la sexualidad como fuente de promoción de amor, respeto, crecimiento personal y libertad en mí y en los demás?

5 -¿Tengo y trasmito una visión inflexible de la sexualidad humana, y quiero cambiar esta visión?

Conocidas las respuestas y detectadas las contradicciones en las que incurre la gran mayoría de las personas, surge el reto de buscar un modo más satisfactorio de vivir nuestra sexualidad. Ese reto es el punto de inicio de una búsqueda. Nos podemos ayudar:

- Con lecturas científicas, serias y amenas sobre sexualidad humana.

Ante la perspectiva de abordar un tema sexual con nuestros hijos e hijas se puede ser franca y admitir la sensación de incomodidad y las ganas de superarla
Disponemos en España de buen material desde hace años, pero es importante ojear los volúmenes que pueden despertar el interés y comprobar que coinciden con nuestros planteamientos.

- Intercambiar opiniones con nuestra pareja, familiares y amistades sobre los descubrimientos que hagamos en estas lecturas atreviéndonos a compartir nuestra realidad, trascendiendo el chiste fácil, única alusión socialmente utilizada para hablar de sexo. Sería deseable que fuéramos capaces de ir promoviendo un discurso normalizado sobre la sexualidad.
Fuente: basado en "La educación sexual y los derechos sexuales" Fundación Erosky.

Modelos sexuales

MODELOS DE EDUCACIÓN SEXUAL

En nuestros días los conceptos relacionados con el sexo se hallan por todas partes, se habla de sexualidad (la mayoría de las veces de oídas), se usa el sexo como reclamo de venta, ya sean coches, alcohol o ropa, y los medios de comunicación subrayan de manera ostentosa aquello que puede tener un toque morboso o de escándalo sexual. Pero, en paralelo, hay muy poca cultura sexual. Para lograrla resulta muy útil reivindicar la educación sexual en los términos en que lo expuso la Organización Mundial para la Salud (OMS):

"La educación sexual debe abarcar mucho más que la información. Debe dar una idea de las actitudes, de las presiones, conciencia de las alternativas y sus consecuencias. Debe de aumentar el amor, el conocimiento propio, debe mejorar la toma de decisiones y la técnica de la comunicación". OMS, 1983

Según las palabras del filósofo Maurice Merleau Ponty formuladas en 1975 para referirse a la sexualidad, "hablar de sexualidad humana es hablar de la esencia misma del ser humano". Esta visión supone un punto de partida a la hora de conocer, estudiar y profundizar en la sexualidad humana en general y de la educación sexual en particular. Debemos tener presente que cuando nos referimos a la educación sexual se ha de tener una visión completa de la complejidad del ser sexuado, y partir de la consideración de que la sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. Su desarrollo personal pleno depende de la satisfacción de necesidades humanas básicas, como el deseo de contacto, de intimidad, la expresión emocional, la búsqueda del placer, la ternura y el amor. Asimismo, hemos de tener presente que la sexualidad se construye a través de la interacción entre el individuo y las estructuras sociales, y que el desarrollo pleno de la sexualidad es esencial para el bienestar individual, interpersonal y social.

La educación sexual sigue siendo la asignatura pendiente de nuestro sistema educativo. Como materia no está integrada de modo formal en el sistema curricular y, sin embargo, cada vez es más necesario difundir conocimientos que logren cambiar ciertas actitudes sexistas que subyacen en dos auténticas lacras sociales: la violencia sobre las mujeres y la violencia sexual. Para erradicarlas es muy necesario procurar una buena educación sexual.

A lo largo de la historia reciente se han puesto de manifiesto diferentes modelos de educación sexual que conviven en nuestros días, entremezclándose y distorsionando mensajes. Debido a sus habituales contradicciones y a la ausencia de delimitación de sus fuentes, lo que debería ser una disciplina se ha convertido en discursos con trasfondos ideológicos que hacen difícil concretar enseñanzas y teorías.
El modelo que considero a utilizar es el siguiente:
Educación profesionalizada, democrática y abierta
Se basa en posturas plurales de ideas, en el rigor científico y en actitudes democráticas, abiertas y tolerantes. Se insiste en la búsqueda de una ética personal ligada a la práctica sexual y a la asunción de actitudes responsables en relación a la misma. Este modelo quiere serlo desde el respeto por la pluralidad y la diferencia. Sus objetivos generales son:
- Transmisión de una visión globalizada y positiva de la sexualidad humana.
- Conocimiento del propio cuerpo y sus posibilidades como receptor y productor de placer.

- Posibilitar cambios de actitudes, conductas y valores sobre la sexualidad humana.

- Promoción de la calidad de vida, merced a un acceso a toda la información y orientación necesaria sobre la temática sexual.


Otros modelos que existen y que personalmente pienso que no se deberían utilizar son :

Educación tradicional
Este modelo tuvo su mayor auge en Europa durante el siglo XIX y mantuvo una notable influencia en nuestro país hasta no hace muchos años. Algunas de sus características son:

- La procreación es el principal objetivo de la sexualidad, esto deviene en que se defiende la sexualidad como una característica que se desarrolla a partir de la adolescencia y termina al final de la madurez (etapa fértil), por lo que se niega la sexualidad infantil y la de los ancianos.

- Liga el placer a la sexualidad del varón y el sentimiento a la sexualidad de la mujer.

Educación higienista

El objetivo de esta educación es evitar riesgos inherentes a la actividad sexual. Se insiste en la abstinencia fuera del matrimonio o en el uso de métodos preventivos eficaces (según la ideología). No aporta una revaloración ética de la sexualidad y fomenta su visión negativa con el refuerzo de la idea de peligro asociada a la práctica sexual.

Educación procreadora
En este modelo, la educación depende de una antropología y una moral de determinadas creencias religiosas. La información se presenta de modo sesgado y moralizador. Otorga a la procreación toda la importancia y niega la anticoncepción. Ofrece un valor negativo a la masturbación, la homosexualidad y las relaciones prematrimoniales. Niega el derecho al placer y considera la sexualidad como un mero medio para un fin superior: la procreación.

Educación para la revolución sexual y social
Consecuencia de posturas ideológicas combativas, los contenidos que propone para desarrollar una educación se mezclan con militancia política. En términos generales, sus planteamientos no tienen base científica y sí ideológica por lo que su transmisión puede encuadrarse en una postura vital pero no sirven de base de una educación plural y rigurosa. Aporta a la cultura la defensa de igualdad de derechos sexuales en el hombre y la mujer, e inspirada en los planteamientos de Freud, reconoce la importancia crucial de la sexualidad en el desarrollo de la persona, en todos sus niveles emocionales y psicológicos.
Fuente: basado en "La educación sexual y derechos sexuales". Fundación Erosky.

viernes, 26 de diciembre de 2008

un ejercicio de imaginación

Inaginaos, por un momento, que sois padres y madres en la actualidad:
¿qué actividades dejaríais de hacer?
¿seguiríais estudiando?
¿cambiarían vuestros planes de cara al futuro inmediato?
¿Dejaríais de relacionaros con las personas con las que ahora mismo tenéis más contacto?

El programa de dispensación de la píldora postcoital

Actualmente (noviembre 2009) la píldora del día siguiente se puede comprar libremente en las farmacias. El prógrama de dispensación en nuestra comunidad autónoma sigue funcionando. El programa que se puso en marcha en julio de 2005 en nuestra comunidad autónoma, está siendo ampliamente utilizado por las adolescentes. Aunque sólo se tiene información por edad del 55% de las píldoras prescritas, las adolescentes presentan son las mujeres que más la utilizan.
Se sabe que existe un 10 % de reincidencias, aunque esta información no está por l edad de las mujeres que la solicitan por lo que no sabemos la reincidencia durante estas edades. La utilización repetida de esta píldora podría, además, entrañar reisgos para la salud de las mujers, ya que están expuestas a enfermedades de transmisión sexual y el VIH. Tanto en el centro escolar como en la familia se debe insistir en que la píldora postcoital deber ser utilizada como un alternativa de emergencia y no de forma habitual en lugar de usar preservativos. Muchas veces las mujeres siguen siendo las responsables de la contracepción y además ellas y sus parejas, al no utilizar el preservativo, están en riesgo de infecciones de transmisión sexual, entre ellas el VIH.
¿por qué creeis que se producen estos embarazos no deseados en la adolescencia?
¿está la juventud bien informada?
¿Se realiza una buena educación sexual en el seno familiar y en la escuela?
¿echáis algo en falta?
Espero vuestros comentarios.

Los embarazos no deseados

Los embarazos no deseados sigue siendo un problemas importante para la juventud. No se pretende asustar, pero sí informar de los riesgos y de cómo evitarlos con el uso de los métodos anticonceptivos. Es necesario advertir que, alguno de estos embarazos se producen en situaciones de pérdida de la voluntad por el consumo de alcohol o de otras sustancias, y hacer hincapié en que una persona sólo debería mantener relaciones sexuales coitales con quien y cuando realmente lo deseara, sin ningún tipo de presión o coacción. En Asturias el nºde embarazos en la adolescencia (menores de 20 años), es en la actualidad sensiblemente menor que a comienzos de los años noventa: 810 en 1990 y 369 en 2005.
"no ogros ni princesas" Gobierno del Principado de Asturias

sábado, 15 de marzo de 2008

Métodos anticonceptivos y otros....


Aquí podemos descargar una guía con imágenes de los métodos anticonceptivos y prevención de ITS y Vihhttp://www.publicaciones-isp.org/productos/f-195_los_m%E9todos_anticonceptivos_baja.pdf
Publicado por Marta en 22:04 0 comentarios
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Tamaño de una obsesión:


El pene es probablemente el cuerpo físico más veces medido y su medida constituye la longitud más glosada. Ha sido más medido que la nariz de Cleopatra, y más medido que el área del círculo, operación ésta en la que el radio traduce quizá emociones fálicas de geómetra varón.
Miden, pues, los varones sus penes. Como queriendo rebañar un milímetro más de diferencia con las mujeres. Como queriendo desafiar, superar o al menos igualar a otros varones cuyas propiedades, corporales o mentales, rústicas o urbanas, son más evidentes y efectivas.
Espera el varón tradicional que el pene realice milagros donde su mano, su piel o su cuerpo se abstienen o maltrabajan. Aprendiz de hada padrino, confía en que la varita produzca la magia que él mismo rompe con urgencia de mal torero o buen descargador. Toda la sabiduría sexual en un refrán: caballo grande, ande o no ande.
¿Importa el tamaño del pene? Mire usted caballero si lo que usted desea es que se le note muchísimo que no es un mujer, ser como todos los chicos de su banda, pero más que ninguno, y vivir su sexualidad como una muy primaria agricultura con arado incorporado, más le vale tener un pene grande, porque de lo contrario, además de limitado y torpe, resultará usted francamente ridículo.
De ahí, la persistencia del fantasma. Sin un cambio hacia lo cualitativo (calidad) en la vivencia de la sexualidad, muchos varones siguen chantajeados por el tamaño del pene. Los más ingenuos compran cremas y aparatos. Los menos ingenuos se resignan y lloran los centímetros de esplendor ausente, se limitan a pensar que es una lástima no haber estado –según la jerga de las revistas para hombres- mejor dotados.
Ningún hombre tendría un pene suficientemente grande como para satisfacer la demanda de una identidad reducida a los genitales y de una sexualidad comprendida en el coito gimnástico. Siendo siempre pequeño el tamaño para la obsesión, parece más razonable tirar por la ventana las obsesiones que el pene. Para el placer, cualquier tamaño vale, pero la menor obsesión es mayor que el pene más grande jamás colgado de un cuerpo y una mente empobrecidos. "
Educación sexual en la adolescencia. Principado de Asturias.

Manifestaciones seductoras


Manifestaciones seductoras:
Todas las personas somos seductoras. Deseamos gustar a las demás personas, ser queridas y reconocidas en diferentes ámbitos de nuestra vida. Deseamos ser valoradas como madre, padre, profesional, hijo, hija, amistad, amante…Es decir, quisiéramos poder seducir, seducimos y nos sentimos seducidas/os.
Para seducir hacemos gestos, decimos cosas, nos comportamos de tal o cual forma- podemos ser personas chistosas, sumisas, prepotentes, habladoras, calladas…- lo que hacemos es seductor para algunas personas y no para otras. No es posible seducir a todas las personas.
Algunas personas se sienten confusas en su vida, en sus deseos, en su identidad, porque están tan preocupadas por gustar a las demás personas, por cumplir sus expectativas, que pierden el contacto con su centro, con ellas mismas. No se puede gustar a todas las personas: al padre, a la madre, a hijos/as, a la compañera, a la amistad.. en todos nuestros comportamientos o puntos de vista.
Tampoco es posible que gustemos a nuestra pareja en todas nuestras facetas, en todos nuestros actos, en todas nuestras opiniones. Esto es un realidad, y su aceptación prepara para-y supone- una mayor madurez personal.

miércoles, 12 de marzo de 2008

¿Cómo vive la sexualidad el hombre y la mujer?


La sexualidad no se vive igual en hombres que en mujeres. Para la mujer la entrega sexual no es una banalidad, ni aunque sea habitual en ella la práctica sexual abierta con distintas personas. Tiende a ser selectiva, no se relaciona con cualquiera. Elige, y en esa elección hay un cierta entrega interior, una forma de compromiso y la fantasía de continuidad posterior, especialmente cuando las relaciones son gratas.
La perspectiva del varón no es la misma. En principio, la relación sexual es un acto puntual y sin compromiso futuro. Se muestra como más indiscriminado en las relaciones, como si casi cualquier mujer o varón-caso de las relaciones homosexuales-sirviera para el encuentro, y ello no presupone ni compromiso posterior ni entrega emocional. Es vivido habitualmente como una práctica físicamente necesaria e importante; no es vivido de igual modo por las mujeres ni aún reconociendo el derecho a su cuerpo y goce sexual.

Miedo al compromiso en los varones


Algo a destacar en los varones es el miedo al compromiso.
Tras un primer paso en donde existe un cierto enamoramiento, deseo, búsqueda intensa de la otra persona y excitación, llega un momento en que esto se consigue y se pierde el interés, la motivación, como si el placer estuviera más en la lucha por conseguir que en lo obtenido. Lo que antes se vivía como deseo (¡quiero!) ahora pasa a ser agobio. Se encuentran como atrapados en sus propias promesas, en la situación creada de la que nos saben cómo salir (“¿dónde me he metido?”) y de la que desean salir huyendo.
Es como un movimiento interno de ruptura con el período anterior de enamoramiento, resultándoles difícil hacer la transición del proceso amoroso. Hay miedo al compromiso, a la implicación en la relación.

Sexualidad y enamoramiento

La sexualidad en la mujer está muy unida a la afectividad, al amar
y sentirse amada, tanto sean mujeres de prácticas heterosexuales como lesbianas. No ocurre igual en le varón, homosexual o heterosexual. Existe en ellos una mayor separación entre lo fisiológico y lo sentimental, exceptuando el estado de enamoramiento donde lo fisiológico y lo sentimental se unen. Cuando surge un enamoramiento, la mirada se convierte en global, porque se percibe a la persona amada como una totalidad absolutamente hermosa, revestida de las mejores cualidades, que embellecen lo que de otra manera podría ser considerado vulgar o imperfecto.

jueves, 6 de marzo de 2008

Autosensibilización: Cabeza y cuello

Cierra los ojos. Siente que vas a hacer algo importante, ocuparte de ti, conocerte más.
Colócate en disposición interior de escucharte, de observar qué es lo que ocurre mientras te exploras.
Permite que afloren tus emociones, regístralas. (quizás puedas entender cosas tuyas durante la experiencia o días después de ella).
Siente la energía de tus manos, tu energía, acércalas a la cara, sin tocarla.
Acércalas y aléjalas de tu cara. Nota la diferencia. Haz que recorran sin tocar, tu cara, cabeza y cuello,

martes, 4 de marzo de 2008

Autosensibilizarse

Autosensibilizarse supone estar disponible para la escucha de lo que nos rodea y de lo que acontece en nuestro interior, abrirse a la vida, a lo externo y a lo interno.
Supone desarrollar la capacidad de comprensión de las cosas y nuestras posibilidades eróticas. El psicoerotismo es una capacidad de vivir el placer en nuestro cuerpo.
Es como un instinto vital, como una energía positivadora que trasciende a todos los niveles de la vida.
Es la capacidad de disponerse para el bienestar, la belleza de las cosas,incluso en aquello que alguien podría considerar la feo, lo que nos hace bien, la creatividad que trasciende más allá del individuo. Es una capacidad energética que es contraria a ese otro estado energético destructivo de las personas, y que les produce la enfermedad, la depresión y en general la autodestrucción sutil.
El psicoerotismo es una sensación de placer vinculada a lo sexual, pero puede ser vivido no sólo en las relaciones sexuales, sino también fuera de ellas.

jueves, 21 de febrero de 2008

Guías sobre salud

http://www.mtas.es/mujer/publicaciones/catalogo/guias_salud.htm
Guías de Salud nº I: Anticonceptivos y sexualidad. (gratuito) nº II: Maternidad/paternidad: el embarazo. (gratuito) nº II: Maternidad/paternidad: el parto. (gratuito) nº III: La interrupción voluntaria del embarazo. (agotada) nº IV: Enfermedades de transmisión sexual. (gratuito) nº V: La menopausia. (gratuito) nº VI: La consulta ginecológica. (gratuito) nº VII: La Mujer y el Sida. (gratuito) nº VIII: Chicas Adolescentes. (gratuito) nº X: Familia y Reparto de Responsabilidades. (gratuito) nº XI: Cáncer ginecológico y de mama. (gratuito) nº XII: Violencia contra las mujeres. (gratuito) nº XIII: Mujer y drogas. (gratuito) nº XIV: La salud laboral de las mujeres. (gratuito) nº XV: Mujer y salud mental. (gratuito) nº XVII: Salud y mujeres con discapacidad. (gratuito) nº XVIII: La salud en las mujeres inmigrantes. (gratuito)

Materiales para utilizar en consulta joven

esta WEb actualmente está en obras. Cualquier duda al correo marta.javier@gmail.com
En este sitio, http://www.avilessalud.org/ he colgado materiales sobre el tema.
http://www.avilessalud.org/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=28&Itemid=119

Consulta de ginecología

¿Cuándo acudir a consulta ginecológica?
1-Si tienes 14 años y no notas que ha empezado la pubertad o si a los 16 años no has tenido la primera regla.
2-Cuando comiences a tener relaciones sexuales con penetración, para que te realicen una exploración con citología. Dependiendo de tu historia y el método anticonceptivo que utilices el personal de tu centro de salud te comentará cada cuanto tienes que hacer la revisión.
3-Para utilizar métodos anticonceptivos como los hormonales o el diafragma.
4-Si tienes síntomas de infección vaginal o de vejiga. Si notas picor o escozor, o el flujo vaginal es más abundante, de diferente color o de mal olor y si tienes granitos, heridas o ampollas en la vulva.
5-Menstruaciones anormales, muy abundantes o muy irregulares.
6-Si tienes dudas sobre un posible embarazo.
7-Daño en los genitales por golpes o caídas.
8-Si has tenido una relación coital sin protección o te ha fallado el método anticonceptivo habitual (rotura del preservativo, cuadno el preservativo se queda dentro, diafragma mal colocado..)
9-Cualquier duda coméntalo con el personal de tu centro de salud.

Anticonceptivos


Métodos anticonceptivos: no siempre que un hombre y una mujer tienen una relación sexual con penetración vaginal, quieren engendrar un bebé.
Para evitar el riesgo de fecundación puede utilizarse algún método anticonceptivo.
Diafragma con espermicida, preservativos masculino y femenino, dispositivo intrauterino, compuestos hormonales y un método definitivo, la esterilización.
Existe una posibilidad para casos excepcionales y de mucho apuro: la píldora del día siguiente que es un compuesto hormonal fuerte que, tomado durante las cuarenta y ocho horas siguientes a un coito efectuado sin protección, impide la anidación del óvulo en el caso de que haya sido fecundado.Debe recetarlo el personal médico y ser utilizado muy excepcionalmente, pues la dosis de hormonas es alta.
En caso de agresión sexual, aparte de la denuncia que hagas en comisaría, debes acudir a un centro médico para que te reconozcan y certifiquen el hecho. Puedes pedir que te receten dicho medicamento. Puedes pedir más información en tu centro de salud o en los centros de planificación familiar.

Otros métodos anticonceptivos:
-Coito interrumpido o marcha atrás, consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación. Es un método muy poco seguro y dificulta las relaciones sexuales.
-Abstinencia periódica. Se trata de determinar el momento de la ovulación con la finalidad de conocer los días fértiles evitando durante ellos la relación sexual con penetración. Es un método muy poco seguro y restringe las relaciones sexuales. El más conocido es el Ogino.
-Lavados vaginales para eliminar el semen después de la relación sexual con penetración. No ofrece seguridad alguna.

¿Qué hay que tener en cuenta en el momento de escoger un método anticonceptivo?No existe ningún método ideal aplicable a todas las personas. En cada caso hay que tener en cuenta factores como la edad, la situación personal, el estado de salud, la frecuencia de las relaciones sexuales con riesgo de embarazo no deseado, la actitud de la pareja, etc.Es necesario consultar en tu centro de salud o en tu centro de planificación familiar más cercano, antes de escoger un método anticonceptivo. El preservativo, femenino o masculino, es el único método que no requiere asesoramiento sanitario. Tienes que leer sobre cómo usarlo." Métodos anticonceptivos "

El aborto no es un método anticonceptivo. Es una interrupción del embarazo y sólo puede entenderse como una última salida para una situación de emergencia. En nuestro país está despenalizado en algunos casos. Debería de evitarse el aborto utilizando un método anticonceptivo seguro y no perjudicial.

Infecciones de transmisión sexual

¿Qué son las infecciones de transmisión sexual, son siempre graves, cómo puede una persona protegerse de ellas? Son infecciones que se transmiten de una persona a otra a través de contactos sexuales vaginales, anales o buco-genitales.
Cualquiera que tenga relaciones sexuales sin protección puede contagiarse de una ITS.
Dos de las enfermedades de transmisión sexual son muy graves si no se tratan a tiempo: la sífilis y la gonorrea.
Es importante conocer los primeros síntomas de estas enfermedades y acudir al médico inmediatamente, sin ningún miedo.
-La sífilis se manifiesta en primer lugar por una ulceración con los bordes endurecidos (chancro duro) situado en los órganos genitales o en las mucosas de la boca. El chancro no es doloroso y desaparece al cabo de un tiempo, lo cual no quiere decir que se haya curado la enfermedad. Esta seguirá su curso con manifestaciones poco aparentes.
-La gonorrea se manifiesta por un infección dolorosa y purulenta de la uretra en el hombre y de la vagina en la mujer, que produce generalmente dolor al orinar y una secreción amarillenta. -Del VIH-SIDA hablaremos en otro momento.
-El uso correcto del preservativo, tanto masculino como femenino en tus relaciones sexuales vaginales, anales o buco-genitales, protege del contagio de infecciones de transmisión sexual, incluido el VIH-SIDA
.-Hay prácticas sexuales que no tienen riesgo o éste es muy bajo: masturbación, caricias, besos...La disminución del número de parejas sexuales reduce el riesgo de contagio de las ITS y la abstinencia sexual las evita.
-El intercambio de juguetes sexuales puede ser vehículo de transmisión de infecciones, si no los cubres con un preservativo antes de cada uso.Es muy importante consultar en tu centro de salud siempre que aparezca una enfermedad de la piel, sobre todo si se produce en las zonas genitales o en la boca. Un flujo anormal en la mujer, una secreción amarillenta en el pene o una sensación dolorosa al orinar son algunos de los síntomas que pueden presentarse. Hay que perder el miedo y acudir al centro de salud que te corresponde, el profesional sanitario decidirá qué es mejor para tu salud.
Esto es lo mismo que acudir al dentista, al oculista etc. Las enfermedades de transmisión sexual pueden tratarse fácilmente. No debes de recurrir nunca a tomara medicamentos por tu cuenta. Siempre acude a la consulta de tu centro de salud.